
Prevención de lesiones, fundamental en la salud
La mayoría de lesiones y de problemas musculares u óseos se pueden prevenir, corrigiendo posturas o ejercitando partes débiles para no tener problemas en el futuro Para continuar viviendo un estilo de vida saludable y activo, la prevención de lesiones es crucial. Aquí hay algunas acciones que puede tomar para disminuir el riesgo de lesionarse: Mantenga su cuerpo en buena forma ejercitándose con frecuencia para … Leer más Prevención de lesiones, fundamental en la salud