Beneficios de practicar natación

La natación es el deporte más completo que aporta numerosos beneficios al cuerpo La natación es un deporte aeróbico que implica el movimiento de brazos y piernas desplazándose sobre el agua. Es considerado el deporte más completo ya que potencia la fuerza, la resistencia y la flexibilidad del cuerpo.  En la práctica de este deporte se pueden encontrar muchos beneficios.  En primer lugar, al ser … Leer más Beneficios de practicar natación