Un nuevo método que evita quedarte calvo se prueba efectivo en pacientes con calvicie severa y demás problemas capilares

La calvicie es un problema que preocupa cada vez a un sector más grande de la población. Según los últimos estudios realizados por el Medical Institute, España es el segundo país de Europa con más calvos, con un 42,6% de los españoles padeciendo dicha enfermedad, justo por detrás de República Checa, los cuales lideran las estadísticas con un 42,79%. Por el contrario, China, Corea del Sur y Malasia son los países que menos sufren este problema con 19,04%, 22,41% y 22,76% respectivamente.

Un nuevo estudio ha determinado un número de pautas obligatorias para no desarrollar dicha enfermedad. La alimentación saludable una de las principales causas. En la sociedad actual, es complicado comer saludable, sobre todo por la cantidad de anuncios de comida basura y lo reducida que suele ser la calidad de la comida en algunos establecimientos. Sin embargo, una dieta equilibrada rica en vitaminas y nutrientes es esencial. Las proteínas provenientes de alimentos animales como carne o pescado son de vital importancia, sumado a las vitaminas B, C y E proveniente de frutas y verduras, las cuales favorecen todas ellas al crecimiento del cabello.

Si es imposible por circunstancias determinadas llegar al aporte de vitaminas necesario, los suplementos vitamínicos son de gran ayuda y no tienen porque ser malos para el organismo. Eso sí, deben de ser consumidos siempre bajo la recomendación y supervisión de tu médico o tu farmacéutico de confianza.

No todo se basa en cuidado interno del organismo, el cuidado externo que se le da al cabello es de vital importancia. El uso de champús determinados, normalmente de actuación suave permiten no dañar el cuero cabelludo en exceso. Esquiva el uso de químicos muy agresivos como tintes o decolorantes.

Aunque durante un tiempo se creyó que era un mito, lo cierto es que masajear la zona afectada favorece a la circulación de riego sanguíneo y por tanto a la estimulación del cuero cabelludo. Estos masajes se pueden llevar a cabo en la ducha, pero son mas efectivos con rodillos especiales impregnados de aceites esenciales, principalmente el aceite de romero.

Por último, un factor principal en el desarrollo de calvicie en la sociedad actual es el estrés y la falta de sueño. El descanso es primordial para evitar la perdida de pelo. Cabe recalcar que dormir durante muchas horas no es indicativo de haber descansado correctamente. Técnicas de meditación como el yoga son de ayuda para llegar a el estado de relajación ideal.

Esas son las principales claves para intentar evitar quedarse calvo. Es importante recalcar que el crecimiento del pelo es un proceso largo y que conlleva un esfuerzo prolongado, aunque los efectos y el tiempo que tarden en aparecer dependerá principalmente de la fisiología de cada persona.